فوائد التأمل

1 – يبني الثقة بالنفس و الإعتماد عليها .


2 – يزيد مستوى السيرتونين ، و يغير المزاج و السلوك إيجابياً


3 - يبدد الخوف و الفوبيا ، و يحل مشكلتها .


4 - يساعد على السيطرة و التحكم بالأفكار


5 - يساعد على التركيز و الاهتمام و إكمال سلسلة الأفكار بدون ضياع و نسيان و توهان .


6- يصعد الإبداع و يكبره و يزيده


7 – يزيد من انسجام الذبذبات في الدماغ ، و يجعلها مترابطة الموجات .


8- يحسن القدرة والقابلية للتعلم و يحسن الذاكرة


9 -زيادة مشاعر الحيوية و التجديد


10 -التأمل يزيد الإستقرار العاطفي


11- يحسن العلاقات مع الآخرين .


12 - يجعل العقل يشيخ بنسبة أبطأ


13- يسهل من التخلص من العادات الضارة و الغير إيجابية


14- يطور الحدس و البديهة أو الفراسة


15 - زيادة معدل الإنتاج


16- يطور العلاقات في الوطن و المنزل و العمل


17- إعطاء القدرة على رؤية الصورة الأكبر للوضع و الظرف المعطى


إدراك مختلف ، بصيرة إيجابية ترى أبعاد و إحتماليات عديدة و كثيرة"

"إستفادة و تسخير للتجارب الحالية و و مشاكلنا تتحول إلى هدايا

******
18 - يساعد على إهمال و تجاهل القضايا الصغيرة والتافهة


19- يعطي قابلية و قدرة كبيرة جداً جداً لحل المشاكل المعقدة


20- ينقي شخصيتك و يعطيها الصفاء و الطهارة الفطرية